В современном мире, особенно в период пандемии COVID-19, вопрос о том, как провести отпуск, стоит особенно остро. И не только из-за закрытых границ. Раньше мы отдыхали от трудовой круговерти и были рады поехать куда угодно – только бы побыть рядом с любимым человеком. Теперь же на удаленке мозолим друг другу глаза в режиме 24/7 – и что в этой ситуации станет для нас отдыхом, непонятно. А уже надо планировать новогодние праздники. Как провести свободное от работы время с пользой для отношений?

Раньше пары задавались вопросом о совместном либо раздельном отпуске – считали плюсы и минусы, вели диалоги и даже смотрели статьи в интернете, читали отзывы на форумах и задавали вопросы психологам. Да что там – я сама отвечала на такие вопросы!

Сейчас же вопросы про отпуск видоизменились:

  • “Раньше мы подгадывали даты, чтобы вместе куда-то слетать, а сейчас с вылетом проблем не оберешься. Что делать?”
  • “Нет возможности уехать в отпуск. Что можно придумать, чтобы отдохнуть, если эта пандемия запирает дома?”
  • “Во время пандемии стали работать удаленно и постоянно рядом. Уже устали друг от друга, стали часто ругаться. А сейчас отпуск нагрянул. Стоит ли нам отдохнуть раздельно?”.

И еще множество вопросов, которые можно разделить на несколько больших групп:

  • Стоит ли отдыхать отдельно друг от друга?
  • Пандемия разделила по разным странам. Как сохранить отношения?
  • Как не устать друг от друга, если находимся рядом 24/7?
  • Давайте разберемся именно с этими вопросами, потому что они самые опасные для отношений.

    Стоит ли отдыхать отдельно друг от друга?

    Рассматривать такой вариант отпуска стоит в следующих случаях.

    Вы оба работаете из дома, а потому отсутствие новизны и постоянное созерцание друг друга 24/7 может пагубно сказаться даже на самых прочных отношениях.

    У вас слишком разные компании для общения. Например, у вашего мужчины есть друг, в обществе которого вам некомфортно, или наоборот – ваша лучшая подруга откровенно утомляет любимого. Тогда вы убьете двух зайцев, отдыхая раздельно: и выкроите время для друзей, и избавите друг друга от вынужденного, весьма неприятного общества.

    У вас совершенно разные определения понятий “досуг” и “веселье”. Вместо того чтобы тащить мужчину на ненавистный ему пляж или самой садиться в рыбацкую лодку, дайте друг другу возможность исследовать свои индивидуальные интересы с наслаждением и без взаимного напряжения.

    Ваши рабочие календари не совпадают. То, что у него отпуск в мае, а у вас – в августе, не должно быть причиной отказа от отдыха поодиночке. Примите этот факт и ищите положительные стороны в такой ситуации. А вместе проведите любые ближайшие выходные.

    Некому присматривать за детьми. Если родственники, друзья и няни – не ваш вариант, то важно договориться, кто останется с детьми, а кто пойдет в отпуск первым. И после отпуска одного из вашей пары обязательно нужно поменяться, чтобы партнер тоже отдохнул от роли родителя.

    Вам надо побыть наедине с собой. Неважно, как сильно вы любите друг друга и насколько схожи ваши интересы и взгляды – вы никогда не согласитесь на все 100% по каждой детали отдыха. А раздельный отдых – это прежде всего возможность решать самостоятельно, без изматывающих дискуссий и компромиссов.

    Если вы хотите новых эмоций и ощущений. Романтическое воссоединение после расставания – это, пожалуй, самая сладкая сторона любых отношений. В этом есть особая радость: поскучать друг без друга, а затем вернуться домой и рассказать милому, как счастливы вы теперь рядом с ним.


    Но стоит помнить о трех важных правилах отдыха без второй половинки:

    • Лучший вариант – если продолжительность ваших отпусков совпадет. Очевидно, что если один из супругов постоянно в разъездах по интересам, в то время как другой вынужден сидеть дома, рано или поздно возникнут вопросы и проблемы.
    • Важные аспекты раздельного отпуска – это доверие, взаимное уважение и постоянное общение. В таком случае шансы рождения ревности и подозрительности минимальны.
    • Если ваш союз находится на грани, раздельный отдых может спровоцировать дополнительные трения, в то время как совместный, наоборот, может стать хорошим лекарством для ваших отношений.

    Принимая окончательное решение, помните, что раздельный, но равноценный отпуск – это хороший способ для обоих освежиться, заняться любимым делом, расширить кругозор, получить какой-то опыт и, несомненно, вновь полюбить друг друга. Ведь, как вы понимаете, разлука для любви – что ветер для огня: слабую она гасит, а большую раздувает.

    Что делать, если пандемия раскидала по планете?

    Это тоже очень частый запрос, который приходит от моих подписчиков и клиентов. Как поддерживать и развивать отношения, если нет возможности обнять, поцеловать, дотронуться и почувствовать тепло любимого тела?

    Используйте фотографии и селфи – они скажут мужчине больше, чем сотни слов. А возможность в любую свободную минуту взглянуть на вас доставит ему не меньшее удовольствие, чем само общение.

    Не забывайте баловать партнера аудио- и видеосообщениями. Улыбайтесь, когда записываете аудио, демонстрируйте изгибы фигуры на видео. Если вы уже достаточно близки, в таком формате можно и пошалить со своим партнером.

    Сообщения в мессенджерах и электронные письма – это безграничные возможности для общения в любое время суток. При этом вы можете заранее обдумывать, что и как написать, неторопливо анализировать ответы собеседника и грамотно выстраивать коммуникацию.

    Проводите онлайн-свидания с помощью видеозвонков! Благо, сейчас это доступно через любой мессенджер или специализированные программы. Подготовьтесь к такому свиданию как к реальному – наденьте подходящее платье, сделайте макияж и прическу (а, может, можно даже красиво “раздеться”?), настройтесь на волну романтики… Вы даже можете договориться с мужчиной о том, чтобы что-то приготовить и устроить ужин перед монитором, вместе попить кофе и поговорить по душам.

    Важно следить за регулярностью общения, за его качеством и глубиной. Если пандемия загнала в ловушку, и вам кажется, что партнер начинает отдаляться, хотя ваши чувства к нему остались неизменными, изучите и используйте техники для возврата его внимания.

    Как не устать друг от друга, если мы рядом 24/7?

    У меня есть всего один ответ – быть увлеченным, делать то, что доставляет удовольствие. Например, мы с мужем часто находимся рядом друг с другом, но при этом он занимается своим бизнесом, а я – своим.

    Уставать от партнера – это нормально. Да, многим непривычно так плотно контактировать друг с другом. Однако не стоит на фоне этой усталости “спускать всех собак” и рушить отношения. Что же делать?

  • Сфокусируйте внимание на своих целях и задачах, своем деле и развитии. Не старайтесь много контактировать только, потому что находитесь в одной локации – главное, не количество, а качество.
  • Старайтесь как можно чаще находиться в разных помещениях – например, мужчина в гостиной, а вы в спальне.
  • Придерживайтесь личного распорядка. Если сейчас вы оба работаете удаленно, у каждого есть свои задачи и процессы – занимайтесь своей деятельностью в том ритме, как вы делаете это из офиса, а с партнером встречайтесь на кухне во время обеденного перерыва.
  • По возможности меняйте локации – например, один из вас может поработать в коворкинге недельку, а на следующей неделе вы поменяетесь местами.
  • Постарайтесь выбираться к друзьям по отдельности – мужчина в свою компанию, а вы – в свою.
  • Рассмотрите варианты раздельного отдыха, о котором я рассказывала выше.
  • Если же ни один из пунктов не подходит к вашей ситуации – к примеру, вы сидите на самоизоляции и 14 дней должны провести под одной крышей абсолютно безвылазно, – постарайтесь разнообразить ваше “здесь и сейчас”:

    • Устраивайте романтические ужины;
    • Смотрите фильмы при свечах;
    • Походите весь день голыми;
    • Поработайте над разнообразием вашей интимной жизни;
    • Играйте в карты на раздевание;
    • Просто играйте в настольные игры;
    • Читайте вслух (поверьте опыту моих клиенток, эта “странная” практика является очень даже рабочей, если выбрать правильную книгу);
    • Посмотрите футбол со своим мужчиной (а вдруг вам понравится, ведь там столько эмоций);
    • Потанцуйте;
    • Помечтайте;
    • Постройте планы на будущее;
    • Устройте день исполнения желаний;
    • Узнайте друг друга еще лучше (например, 10 любимых городов, обязанностей, блюд) и т.д.

    Постарайтесь не обращать внимание на негатив (даже на разбросанные носки, на которых мужчину порой хочется просто повесить), а концентрируйтесь на самом главном – на чувствах и эмоциях, что между вами. В конце концов, погоду в доме всегда создает женщина, вы же помните эту истину?

    Источник: 7ya.ru